如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。
健康，重在觀念：
美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去。
結論：百病皆生於氣！消氣法（分九個層次，逐級提升）：
改變觀念，改變不好的生活習慣，關心自己！